Önismereti írás – hová visz a flow?

Fedezd fel magad! – hogyan használhatod az írást önmagad megismerésére? Hová visz a flow?

Sokan nem is gondolnák, hogy az írás milyen egyszerű és nagyszerű módszer lehet önmagunk jobb megismerésére, felfedezésére. Ha gyakorolunk, és megosztjuk az írás közben megélt belső útmutatásokat, felismeréseket, akkor esélyünk van arra, hogy mások is „felfedezzenek” minket. Az írás első sorban kapcsolódás önvalónkhoz és másokhoz, másodsorban önkifejezés. Azoknak szól ez a kurzus, akik az írásaikat nem elsősorban másoknak szeretnék megmutatni (vagy egyelőre nem), hanem egy önismereti lehetőségként tekintenek rá.

Mire számíthatsz?

Előadás:

• Az érzelmekről, amelyek egy alkotás lelkét adják, és amelyekről olyan nehéz beszélni.
• Hogyan segít az írás tudatosítani, majd kicsatornázni az érzéseidet? 
• Hogyan nyerj önbizalmat, hogy másnak is megmutasd az alkotásodat?
• Mire figyelj, ha lírában gondolkodsz? (vers, dalszöveg)
• Mire ügyelj, ha prózát írsz? (napló, blog, novella, regény)
• Az írás aspektusai a fő csakrák tükrében
• Hogyan tudsz fejlődni az írás által oly módon, hogy megtapasztald a flow-t, azt a tudatállapotot, amelyben össze tudsz kapcsolódni isteni önvalóddal?

Gyakorlat:

• verselemzés: a költői képek szerepe az érzelmek kifejezésében
• gyakorlati és spirituális tanácsok az írás terének megteremtéséhez
• saját meditáció a harmadik szem – csakra és a koronacsakra aktivizálásának elősegítéséhez

Anyagok:

• a csakrák összefoglaló leírását, a szemléltető ábrákat és a meditációkat megkapod

A kurzus elvégzése után képes leszel:

• megteremteni a teret és az időt az írásnak az életedben
• kicsatornázni az érzelmeidet és tisztulni traumáktól, negatív érzelmektől az írás által
• önbizalommal telve másoknak is megmutatni az írásaidat
• tudatosan használni az írás különböző aspektusait 
• elkezdeni a gyakorlást, amellyel képes leszel elérni a flow-t az írás által

Szükséges eszközök:

• papír, toll
• a saját műved, ha szeretnéd megmutatni

Boda Zsuzsáról

“Gyermekkorom óta velem van az írás, és bár az élet sokszor másfelé szólított, mindig segítette az utamat. Az irodalom bűvöletében nőttem fel, imádtam olvasni, elmerülni a könyvekben és a versekben, rendszeresen szavaltam és irodalmi versenyekre jártam. Megérintettek a mély tartalmú dalszövegek, magamnak fordítottam is az angol nyelvűeket. Mégis a jogi pályára léptem, talán azért, hogy az ügyvédi pályán segítőként is gyakorolhassak. Körülbelül tíz éve kezdtem el publikálni a verseimet a blogomon és a facebook oldalamon, amelyeket ma már sok százan olvasnak és követnek nap mint nap. Megjelentek a verseim a Nyugat Plusz folyóiratban és antológiákban, országos pályázatokon értem el helyezést (Petőfi Rádió dalszöveg-pályázat, Juhász Anna mesepályázat). Két verses kötetem (Vessző helyett az ékezet, Kötelező maradási irány) és egy spirituális regényem fejezetei (A kristálylepke) online elérhetőek. A spiritualitás mindig is vonzott, már gyerekkoromban voltak jósló álmaim, érdekeltek a megmagyarázhatatlan jelenségek, azonban ezt sokáig távol tartottam magamtól. Néhány éve azonban megkerülhetetlen jelzéseket kaptam, hogy térjek rá erre az útra. Azóta elvégeztem jó néhány tanfolyamot, rengeteg könyvet elolvastam a témában, tudatosan fejlesztettem érzékeléseimet. Rájöttem, hogy az írás az egyik legspirituálisabb élmény, amely valaha ért.”

Boda Zsuzsa írásait az Új Egyensúlyon itt találod, egyéb elérhetőségeivel együtt.